“ Pilates is designed to give you suppleness, natural grace and skill that will be unmistakably reflected in the way you walk, play and work.”
Joseph H. Pilates
Anja har en dyb tro på at Pilates metoden kan forbedre enhver klient`s livskvalitet og formåen, både fysisk og mentalt. Og hun er overbevist om at Joseph Pilates skabte en trænings metode, som er nøglen til et sundere samfund.
At skabe progression, effektivitet, holdbare forandringer og, frem for alt, -glæde ved bevægelse hører til hendes målsætning som træner.
Baggrund:
Anjas fascination af Pilates startede, da hun som danser søgte en trænings-metode der både kunne støtte og styrke kroppen i de ekstreme fysiske udfordringer hun mødte, og samtidig kunne give holdbare forbedringer af de overbelastningssymptomer hun på det tidspunkt oplevede på daglig basis efter 15 år på scenen.
Effekten af Pilates træningen vakte en dyb passion og nysgerrighed og et brændende ønske om at kunne videregive Pilates, for at forbedre folks livskvalitet og formåen. I 2005 bosatte hun sig i Berlin i en periode på 4 år, for at studere og fordybe sig i Pilates metoden.Hun opbyggede sideløbende sit eget studio i Berlin. Anja har haft eget studio ,Incore Pilates, i København fra 2009-2025.
Anja er comprehensive certificeret i klassisk pilates ved Eduardo Laranjeira ( 2. generation lineage, certificeret af Romana Kryzanowska som var en af Joseph Pilates`protege`er)
Det er særligt det funktionelle aspekt hun er betaget af. Hvordan vi kan lære gennem bevægelse, omstrukturere vores kraft og spænding og genvinde frihed i led og i bevægelse, uanset baggrund og form.
Idag kan du træne Pilates med Anja hos:
Anja har også været fast Pilates underviser på Det Kgl. Teaters Balletskole og har samarbejdet med forskellige kropsterapeuter indenfor genoptræning. Anja videreuddanner sig løbende for at bevare sin ekspertise særligt indenfor klassisk pilates træning, som hun bruger som fundament i arbejdet med klienter. Hendes kvalifikationer og mange års erfaring giver hende den nødvendige ekspertise for at kunne tilpasse træningen til meget forskellige klienters individuelle behov.
Alle uanset fysisk form, evt skader og baggrund er velkomne
Inden Anja blev pilates træner, arbejdede hun i 15 år som professionel danser, bla. som solist i Ballet Theatre Munich , Staatstheater Augsburg og Berlin og med Dansk Danseteater. Hun har mange års undervisningserfaring inden for flere bevægelses,- og trænings metoder og underviser også i ballet og moderne dans.
